Aktivitas
Jadwal
Aktivitas
Berikut adalah jadwal aktivitas yang bisa diikuti selama berada di House of Mindfulness
Weekend Mindfulness
Retret Weekend Mindfulness adalah pengalaman terpandu selama 2–4 hari yang dirancang untuk membantu Anda kembali terhubung dengan diri sendiri, melambat, dan belajar cara sederhana untuk hidup dengan lebih sedikit stres. Melalui latihan meditasi mindfulness berbasis Zen, peserta diperkenalkan pada praktik yang mudah dipahami, universal, dan aplikatif dalam kehidupan sehari-hari. Retret ini juga dipadukan dengan pendekatan holistik yang lembut untuk mendukung keseimbangan tubuh dan pikiran, dalam suasana alam yang tenang di dekat Gunung Leuser. Program ini diadakan sebulan sekali dengan jumlah peserta terbatas, sehingga tercipta ruang yang intim dan suportif untuk belajar dan refleksi. Untuk jadwal terbaru dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi Instagram kami.
Custom Retreats
Ingin datang di luar jadwal retret yang tersedia? Atau mungkin ingin berkunjung sendiri, atau bersama kelompok kecil? Karena ruang kami sederhana dan fleksibel, terkadang memungkinkan untuk mengatur kunjungan di luar program reguler. Jumlah peserta, waktu, dan durasi dapat disesuaikan tergantung ketersediaan dan kondisi di tempat. Kami terbuka untuk mencari bentuk yang paling sesuai untuk Anda—baik untuk belajar dasar mindfulness, memperdalam praktik, atau sekadar mendapatkan pengalaman yang lebih personal. Silakan hubungi kami untuk berdiskusi, kami akan dengan senang hati memberi tahu kemungkinan yang ada.
Stay With Us
Di luar periode retret, Anda dipersilakan untuk tinggal bersama kami dan merasakan ritme hidup yang tenang di House of Mindfulness. Ini adalah kesempatan untuk menikmati suasana hutan yang hening—baik untuk refleksi pribadi, latihan meditasi mandiri, atau sekadar beristirahat dan kembali terhubung dengan alam. Fasilitas kami sederhana dan mendukung gaya hidup yang mindful dan membumi. Cocok bagi Anda yang ingin sejenak menjauh dari kesibukan dan menjalani hidup dengan lebih pelan dan sadar. Hubungi kami untuk informasi harga dan ketersediaan.
Volunteering (Live Mindfully)
Ingin belajar menghidupi praktik mindfulness melalui pengalaman yang lebih mendalam? Bergabunglah dengan komunitas kecil kami melalui program volunteering. Dengan berkontribusi sekitar 5 jam per hari—membantu aktivitas harian, tugas bersama, atau proyek yang sedang berjalan—Anda menjadi bagian dari kehidupan di pusat ini. Sebagai gantinya, Anda akan memiliki waktu dan ruang untuk meditasi, pertumbuhan diri, dan koneksi dengan sesama dalam suasana yang tenang dan suportif. Akomodasi dan makan disediakan, dan tidak diperlukan pengalaman sebelumnya. Kami terbuka untuk semua latar belakang yang siap menjalani hidup sederhana dan berkontribusi dengan penuh kesadaran. Durasi yang disarankan sekitar 3 bulan, namun tetap fleksibel. Silakan hubungi kami untuk informasi lebih lanjut.