House of Mindfulness
Tentang House of Mindfulness
House of Mindfulness (HOM) adalah sebuah Meditasi Center yang dikelola oleh Praktisi Zen dan Mindfulness, Susanto Ciang dan Sri Astuti. Mengikuti tradisi Plum Village sesuai dengan ajaran Zen Master Thich Nhat Hanh.
House of Mindfulness
HOM mulai di bangun pada tahun 2018, terletak di tepi Sungai Landak, Bukit Lawang, Sumatera Utara. Karena letaknya yang berada di tepi hutan Taman Nasional Gunung Leuser, sangat asri dan terpencil, jauh dari gangguan keramaian, menjadikannya sebagai tempat yang sangat unik dan cocok untuk berlatih meditasi.
Tempat untuk Berlatih
House of Mindfulness hadir sebagai ruang untuk berlatih kesadaran dalam kehidupan sehari-hari. Berakar pada tradisi Plum Village, penekanan utama berada pada latihan-latihan sederhana dan langsung—seperti napas sadar, berjalan, makan, dan beristirahat—yang dapat dibawa ke dalam kehidupan sehari-hari.
Tempat ini bukan sebuah biara, dan tidak ada satu cara tunggal untuk berada di sini. Pada waktu tertentu, pusat ini menyelenggarakan retret terstruktur; di waktu lainnya, suasananya lebih tenang dan terbuka. Di dalamnya terdapat ruang baik untuk latihan yang dipandu maupun pengalaman pribadi.
Hidup Sederhana
Kehidupan di sini mengikuti ritme yang sederhana dan membumi. Fasilitas dibuat sederhana, dan lingkungan alam mendukung cara hidup yang lebih dekat dengan alam serta lepas dari kerumitan yang tidak perlu.
Alih-alih menambah banyak aktivitas, tempat ini mengajak untuk melambat. Kehidupan sehari-hari—baik duduk, berjalan, makan, maupun beristirahat—menjadi bagian dari latihan itu sendiri. Dalam kesederhanaan ini, ada ruang untuk mengamati, mendengar, dan kembali terhubung dengan apa yang sedang hadir.
Keterbukaan dan Komunitas
House of Mindfulness terbuka bagi semua orang, dari latar belakang, keyakinan, dan tingkat pengalaman apa pun. Ada yang datang untuk belajar atau memperdalam latihan meditasi, ada juga yang datang hanya untuk berada di tempat yang tenang dan alami.
Ruang ini tetap terbuka dan fleksibel, memungkinkan setiap orang untuk menjalani dengan caranya sendiri. Pada saat yang sama, terdapat suasana bersama yang dibentuk oleh kesadaran, rasa saling menghormati, dan komunitas yang sederhana.
Lingkungan
Pusat ini berada di lingkungan hutan yang terpencil, di perbatasan Taman Nasional Gunung Leuser. Dikelilingi hutan dan berada di tepi Sungai Landak, alam menjadi bagian yang tidak terpisahkan dari pengalaman di sini.
Untuk mencapai tempat ini, diperlukan berjalan kaki singkat melewati alam sekitar, yang secara perlahan membawa kita menjauh dari ritme kehidupan kota. Suara hutan, aliran sungai, dan tidak adanya kebisingan kota menciptakan suasana yang tenang dan stabil.
Kisah Santo & Sri
Susanto Ciang dan Sri Astuti adalah praktisi Buddhis Zen yang mendalami tradisi Plum Village dari Zen Master Thich Nhat Hanh. Setelah menjalani kehidupan keluarga yang hangat dan bisnis yang berhasil di Medan, perjumpaan mereka dengan praktik mindfulness pada tahun 2015 perlahan mengubah cara mereka menjalani hidup, menghadirkan kejernihan dan kedalaman dalam keseharian. Seiring pendalaman praktik ini, muncul panggilan yang lebih sunyi—sebuah pemahaman bahwa ada sesuatu yang lebih esensial yang tengah bersemi di balik kehidupan biasa.
Pada tahun 2018, mereka memilih jalan yang lebih sederhana—meninggalkan kehidupan sebelumnya untuk mendirikan House of Mindfulness di Bukit Lawang. Di sana, mereka hidup dan berbagi praktik dengan ketulusan dan perhatian, membimbing orang lain melalui kehadiran yang membumi dan menginspirasi secara halus, sambil terus melanjutkan perjalanan batin mereka sendiri.
